Κάποτε είπε κάποιος ότι αν προπονείς την πλάτη σου χωρίς Ιμάντες Δύναμης, τότε δεν προπονείσαι με βαριά κιλά. Υπάρχει μία αλήθεια σε αυτό, αλλά ένα είναι σίγουρο: αν θέλεις να προπονήσεις την πλάτη σου χωρίς κάποια σημαντική βοήθεια από τους δικέφαλους μύες σου, ή ένας αδύναμος πήχης σε εμποδίζει από το να προπονηθείς με πολλά βάρη, τότε οι ιμάντες δύναμης είναι το κατάλληλο εργαλείο.
Αν προπονείσαι με Ιμάντες Δύναμης, θα αντιληφθείς μεγαλύτερη προσπάθεια από τους μύες της πλάτης κάτι το οποίο θα είναι η αρχή τηε ανάπτυξης των μυών της πλάτης.
-500x500.png "Amila Pilates Ring (Μαλακό)")
-500x500.png "Amila Pilates Ring (Σκληρό)")
-Heavy-500x500.png "Live Pro Λάστιχο Αντίστασης (κορδέλα) Heavy")
-500x500.png "MP Sports Cross Band Level 1 (2080x4.5x6.5mm)")
-3m-Μαύρο-Κόκκινο-500x500.png "MP Sports Speed Rope (aluminum handle) 3m Black-Red")
-Κόκκινο-500x500.png "MP Sports Speed Rope (aluminum handle) Red")
-500x500.png "Amila Chest Expander (Λάστιχο)")
-500x500.png "Amila Λαβές Push Up Stand (Πλαστικό)")
-500x500.png "Amila Λαβές Push Up Stand (Νίκελ)")
