GNx - Giatros Nutrition Dr. BrainFuel - Advanced Brain Support 180 Caps

Νόμιμο συμπλήρωμα διατροφής με αριθμό γνωστοποίησης ΕΟΦ 156330/18-12-2025

ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ.
Λαμβάνετε 3 κάψουλες, 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), με ή χωρίς φαγητό, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού ή του φαρμακοποιού σας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ.
Serving Size: 3 Capsules | Servings per Container: 30

	6 Capsules	% NRV
Lion’s Mane Mushroom	1000mg	**
Citicoline (CDP-Choline)	500mg	**
Bacopa Monnieri Extract	600mg	**
L-Tyrosine	1000mg	**
Caffeine Anhydrous	200mg	**
Rhodiola Rosea Extract	99mg	**
* NRV = Nutrient Reference Value (EU Regulation 1169/2011). ** NRV not established.

Το Dr. BrainFuel της Giatros Nutrition (GNx)

Το Dr. BrainFuel από τη GIATROS NUTRITION είναι ένα επιστημονικά διαμορφωμένο νοοτροπικό, σχεδιασμένο για να ενισχύει τη σωματική και πνευματική ενέργεια, τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών, την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών και την ανθεκτικότητα στο στρες. Περιέχει κλινικά τεκμηριωμένα συστατικά που ενισχύουν τις ντοπαμινεργικές και χολινεργικές οδούς, υποστηρίζουν τη νευροπλαστικότητα και ρυθμίζουν τα επίπεδα κορτιζόλης και κόπωσης — χωρίς υπερβολική διέγερση. Είτε αναζητάς περισσότερη ενέργεια στο γυμναστήριο, είτε προετοιμάζεσαι για εξετάσεις, είτε διαχειρίζεσαι απαιτητικά projects, είτε απλώς προσπαθείς να αντιμετωπίσεις τη χρόνια κόπωση, το Dr. BrainFuel σου προσφέρει ένα στρατηγικό, επιστημονικό πλεονέκτημα για το μυαλό και το σώμα σου.

Το Lion’s Mane είναι ένα νευροτροφικό μανιτάρι, γνωστό για την ικανότητά του να διεγείρει την έκφραση του νευρικού αυξητικού παράγοντα (NGF) στον εγκέφαλο. Ο NGF υποστηρίζει την ανάπτυξη νευρικών απολήξεψων, τη μυελίνωση και τη μακροπρόθεσμη συναπτική πλαστικότητα — διαδικασίες κρίσιμες για τη μάθηση, την εδραίωση της μνήμης και την αποκατάσταση των νευρώνων. Το Lion’s Mane έχει συσχετιστεί με βελτιώσεις στη ήπια γνωστική έκπτωση, στη νοητική διαύγεια και στη σταθεροποίηση της διάθεσης, τόσο σε ζωικά μοντέλα όσο και σε κλινικές μελέτες σε ανθρώπους.

Η κιτικολίνη είναι μια ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμη μορφή χολίνης που διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και δρα ως πρόδρομος της ακετυλοχολίνης — του βασικού νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται στη συγκέντρωση, τη μάθηση και την ενεργοποίηση των μυών. Επιπλέον, ενισχύει τη σύνθεση της φωσφατιδυλοχολίνης, βασικού συστατικού των κυτταρικών μεμβρανών των νευρώνων, υποστηρίζοντας έτσι την ακεραιότητα των μεμβρανών και τη μιτοχονδριακή λειτουργία. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κιτικολίνη μπορεί να βελτιώσει την προσοχή, την ανάκληση μνήμης, το κίνητρο, διάφορες ανώτερες εγκεφαλικές λειτουργίες, ακόμη και τη διάθεση.

Η Bacopa monnieri είναι ένα παραδοσιακό νοοτροπικό βότανο της Αγιουρβέδα, γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει τη συναπτική μετάδοση, να βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και να αυξάνει την ταχύτητα μάθησης. Τα βασικά της δραστικά συστατικά, οι βακοσίδες, ρυθμίζουν τη χολινεργική σηματοδότηση και τον μεταβολισμό της σεροτονίνης, ενισχύοντας τη γνωστική λειτουργία. Επιπλέον, διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές και προσαρμογόνες ιδιότητες, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και προστατεύοντας τους νευρώνες από τη νευροτοξικότητα που προκαλείται από τη γλουταμίνη. Κλινικές μελέτες έχουν καταδείξει βελτίωση στην ανάκληση λέξεων, στον χρόνο αντίδρασης και στη γνωστική επεξεργασία τόσο σε νεαρούς ενήλικες όσο και σε ηλικιωμένους.

Η L-Τυροσίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ και πρόδρομος της ντοπαμίνης, της νοραδρεναλίνης και της αδρεναλίνης. Υπό συνθήκες έντονου στρες ή στέρησης ύπνου, η εξάντληση των κατεχολαμινών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Η χορήγηση L-Τυροσίνης σε αυτές τις περιπτώσεις βοηθά στην αποκατάσταση του κατεχολαμινεργικού τόνου, διατηρώντας τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, την εγρήγορση και την ικανότητα multitasking κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων. Είναι ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα που εκτίθενται σε έντονο πνευματικό φόρτο ή εργάζονται σε κυλιόμενες βάρδιες.

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος που δρα μέσω ανταγωνισμού των υποδοχέων της αδενοσίνης, οδηγώντας σε αυξημένη απελευθέρωση ντοπαμίνης και νοραδρεναλίνης. Το αποτέλεσμα είναι αυξημένη εγρήγορση, συγκέντρωση, σωματική και πνευματική ενέργεια. Σε μέτριες δόσεις, η καφεΐνη ενισχύει τον χρόνο αντίδρασης, τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και το κίνητρο — ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με προσαρμογόνα. Η δόση των 100 mg ανά δόση στο Dr. BrainFuel, που αντιστοιχεί στη δόση ενός καφέ, παρέχει τα οφέλη της χωρίς υπερβολική νευρικότητα και διέγερση.

Η Rhodiola είναι ένα ισχυρό προσαρμογόνο, γνωστό για την ικανότητά της να ρυθμίζει την απόκριση στο στρες και να εξισορροπεί τα επίπεδα κορτιζόλης. Υποστηρίζει τη νευροδιαβίβαση μονοαμινών όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, συμβάλλοντας στη βελτίωση της διάθεσης, της συγκέντρωσης και της αντοχής στην ψυχική κόπωση. Τα δραστικά της συστατικά, ροσαβίνη και σαλιδροσίδη, έχουν κλινικά αποδειχθεί ότι ενισχύουν την ενέργεια, τη γνωστική απόδοση, τη σωματική απόδοση και δύναμη, καθώς και τη συναισθηματική ευεξία σε άτομα που εκτίθενται σε ψυχολογικό ή σωματικό στρες.

Πηγές

- Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med. 2009 Feb;75(2):105-12. doi: 10.1055/s-0028-1088346.

- Docherty S, Doughty FL, Smith EF. The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study. Nutrients. 2023 Nov 20;15(22):4842. doi: 10.3390/nu15224842.

- La Monica MB, Raub B, Ziegenfuss EJ, Hartshorn S, Grdic J, Gustat A, Sandrock J, Ziegenfuss TN. Acute Effects of Naturally Occurring Guayusa Tea and Nordic Lion's Mane Extracts on Cognitive Performance. Nutrients. 2023 Dec 6;15(24):5018. doi: 10.3390/nu15245018.

- Contato AG, Conte-Junior CA. Lion's Mane Mushroom (Hericium erinaceus): A Neuroprotective Fungus with Antioxidant, Anti-Inflammatory, and Antimicrobial Potential-A Narrative Review. Nutrients. 2025 Apr 9;17(8):1307. doi: 10.3390/nu17081307.

- Bonvicini M, Travaglini S, Lelli D, Antonelli Incalzi R, Pedone C. Is Citicoline Effective in Preventing and Slowing Down Dementia?-A Systematic Review and a Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Jan 12;15(2):386. doi: 10.3390/nu15020386.

- Nakazaki E, Mah E, Sanoshy K, Citrolo D, Watanabe F. Citicoline and Memory Function in Healthy Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. J Nutr. 2021 Aug 7;151(8):2153-2160. doi: 10.1093/jn/nxab119.

- McGlade E, Agoston AM, DiMuzio J, Kizaki M, Nakazaki E, Kamiya T, Yurgelun-Todd D. The Effect of Citicoline Supplementation on Motor Speed and Attention in Adolescent Males. J Atten Disord. 2019 Jan;23(2):121-134. doi: 10.1177/1087054715593633.

- Roohi-Azizi M, Arabzadeh S, Amidfar M, Salimi S, Zarindast MR, Talaei A, Akhondzadeh S. Citicoline Combination Therapy for Major Depressive Disorder: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Clin Neuropharmacol. 2017 Jan/Feb;40(1):1-5. doi: 10.1097/WNF.0000000000000185.

- Pham HTN, Phan SV, Tran HN, et al. Bacopa monnieri (L.) Ameliorates Cognitive Deficits Caused in a Trimethyltin-Induced Neurotoxicity Model Mice. Biol Pharm Bull. 2019;42(8):1384-1393. doi: 10.1248/bpb.b19-00288.

- Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):528-35. doi: 10.1016/j.jep.2013.11.008.

- Fatima U, Roy S, Ahmad S, et al. Pharmacological attributes ofBacopa monnieriextract: Current updates and clinical manifestation. Front Nutr. 2022 Aug 18;9:972379. doi: 10.3389/fnut.2022.972379.

- Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008 Jul;14(6):707-13. doi: 10.1089/acm.2008.0018.

- Valotto Neto LJ, Reverete de Araujo M, Moretti Junior RC, et al. Investigating the Neuroprotective and Cognitive-Enhancing Effects ofBacopa monnieri: A Systematic Review Focused on Inflammation, Oxidative Stress, Mitochondrial Dysfunction, and Apoptosis. Antioxidants (Basel). 2024 Mar 25;13(4):393. doi: 10.3390/antiox13040393.

- Hase A, Jung SE, aan het Rot M. Behavioral and cognitive effects of tyrosine intake in healthy human adults. Pharmacol Biochem Behav. 2015 Jun;133:1-6. doi: 10.1016/j.pbb.2015.03.008.

- Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LS. Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands--A review. J Psychiatr Res. 2015 Nov;70:50-7. doi: 10.1016/j.jpsychires.2015.08.014. Epub 2015 Aug 25.

- Lorenzo Calvo J, Fei X, Domínguez R, Pareja-Galeano H. Caffeine and Cognitive Functions in Sports: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2021 Mar 6;13(3):868. doi: 10.3390/nu13030868.

- Marcos-Frutos D, Leban Ž, Li Z, Zhang X, Lara PM, Alix-Fages C, Jiménez-Martínez P, Zebboudji N, Caillet A, Redondo B, Vera J, Janicijevic D, García-Ramos A. The Impact of Rhodiola Rosea Extract on Strength Performance in Alternative Bench-Press and Bench-Pull Exercises Under Resting and Mental Fatigue Conditions: A Randomized, Triple-Blinded, Placebo-Controlled, Crossover Trial. Nutrients. 2025 Mar 7;17(6):940. doi: 10.3390/nu17060940.

- Liao YH, Chao YC, Sim BY, Lin HM, Chen MT, Chen CY. Rhodiola/Cordyceps-Based Herbal Supplement Promotes Endurance Training-Improved Body Composition But Not Oxidative Stress and Metabolic Biomarkers: A Preliminary Randomized Controlled Study. Nutrients. 2019 Oct 3;11(10):2357. doi: 10.3390/nu11102357.

- Lekomtseva Y, Zhukova I, Wacker A. Rhodiola rosea in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms: Results of an Open-Label Clinical Trial. Complement Med Res. 2017;24(1):46-52. doi: 10.1159/000457918.